преподаватель йоги
Асаны, Пранаяма, Медитация.
Информационное пространство, посвященное йоге, здравому образу жизни и духовному совершенствованию.
"Все счастье, которое есть в мире, происходит от желания счастья другим. Все страдание, которое есть в мире, происходит от желания счастья себе." Шантидева
Приветствую Вас.
Меня зовут Владимир Кучерук.
Занимаюсь йогой, преподаю, наблюдаю за этим миром. В этой жизни впервые столкнулся с йогой в 2009 году это были простейшие асаны. С тех пор встретился с разными школами йоги и системами самосовершенствования.
Мои занятия подойдут как для начинающих, так и для тех, у кого уже есть опыт. Практика довольно интенсивная, и в то же время мягкая - поскольку предлагаю выполнять упражнения, в нескольких вариантах сложности, ориентируясь в первую очередь, на собственные ощущения занимающегося. На мой взгляд, цель практики не в том, чтобы идеально выполнить асану, а в том, чтобы лучше себя чувствовать, понимать свои потребности и свой внутренний мир.
Также предлагаю тем, кто встал на путь самосовершенствования не ограничиваться только физической стороной этого процесса, - интересуйтесь сутью йоги, читайте первоисточники: Сутры, Джатаки, - любую литературу по самосовершенствованию, которая кажется по душе.
Зачем человеку заниматься йогой?
Йога — это проверенная временем и известная во всём мире система саморазвития. Мы проводим занятие основываясь на принципах йоги. Занятия представляют собой комплексы, состоящие из асан (поз) и пранаям (дыхательных упражнений). С помощью комплексов асан вы сможете преодолеть энергетические ограничения, которые у вас сформированы на данный момент, стать более подвижными и устранить дискомфорт в теле. Занимаясь йогой в городских условиях, казалось бы для себя, вы меняете реальность вокруг: люди, с кем вы общаетесь, связаны с вами энергетически. Поэтому, изменяя себя на уровне тела, энергии и сознания, вы можете позитивно влиять и на окружающую действительность.
